Qi Gong, Taï chi 30-31 mars

Le CHI : Découverte ou approfondissement
animé par Philippe Lacombe

Beaucoup viennent pour se sentir mieux : moins de stress, plus de calme. Ils ressentent le besoin de faire une pause, de reprendre leur souffle et de bouger, mais sans brutalité. Pour quelques-uns il y a urgence : c’est de leur santé qu’il s’agit. Vous en rencontrerez aussi plusieurs qui sont tout simplement curieux : on entend tant de choses concernant l’énergie vitale. Certains me suivent depuis 25 années.

Au programme : détente, respiration, relaxation, Tai Chi et Qi Gong pour développer sa perception du Chi

 Les techniques sont des outils, ce qu’on en fait ne regarde que nous.
L’enseignement, biologiquement fondé, exclut tout aspect théorique, religieux, doctrinaire ou ésotérique.

Horaires : du samedi 30 mars 9h30 au dimanche 31 mars 16h30.

Nombre de participants : 10

Tarifs : 120 € (enseignement et hébergement sans les repas) + 15 euros d’adhésion à l’association Praxi-31 – Les repas pourront être pensés collectivement ou pris individuellement : coût à ajouter.

Inscription : avant le 22 mars – 50 euros d’arrhes demandés -contact : vernay.muriel@gmail.com

COVOITURAGE POUR CE STAGE

"Je suis ostéopathe depuis 1983. L’énergie dans mes mains a poussé ma curiosité, tout d’abord dans les textes sacrés, je dois l’avouer; puis l’acupuncture, la kinésiologie, l’homéopathie ... En 1992 j’ai étudié en Afrique les guérisseurs. J’ai poursuivi avec les chamans amérindiens. Le tai chi débuta par une rencontre avec Vlady. Auparavant j’avais vu plusieurs « Maître » (dont le célèbre Mantack Chia) mais aucun ne m’avait satisfait. J’ai commencé par aborder ce travail durant un mois plein à raison de 12 heures par jour de pratique. Il est évident que le baratin ne sert à rien. Il ne sert à rien d’imiter l’art, cela se transmet et cela transforme. Il est essentiel d’avoir un vrai enseignant. Il vous rendra libre, jamais dépendant mais toujours juste".                    Philippe Lacombe

Le tournoiement sacré des derviches (danse) 9-10 mars 2019

animé par Sonia Aubel

Danse du Samâ

La danse du Samâ fait appel à l’énergie de la spirale. Méditation en mouvement, elle est la manifestation dansée du Samâ (l’écoute spirituelle).
Transe consciente, art subtil de maîtrise et d’abandon tout à la fois, la danse du Samâ est un outil puissant de connexion terre/ciel, un chemin vers soi, une connexion aux énergies de l’univers, une source de fascination, de joie, de beauté, de partage et d’amour. ​
Ce stage s’adresse à tous. Voir les conditions à la suite …

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Clown enfants et en famille, 4-5 mars

Animé par Sylvie Coulomb

Clown….    ça pourrait être  …  jouer, s’amuser, être dans l’instant présent, être spontané,  lâcher prise,  oser être, prendre plaisir, … ne pas se juger, être profondément humain, faire enfin tout ce dont on rêve, être fatigué, se laisser traverser par nos émotions, sentir, s’autoriser à sortir des sentiers battus, rire, pleurer, avoir peur, aimer, prendre le temps de la rencontre…. ou non, être dans le plaisir du jeu, du « je », croquer les petites choses, déguster les grosses, plonger dans la vie , …

Ensemble, nous explorerons ce chemin à partir de jeux corporels, nous jouerons avec l’espace, l’autre, les autres, des objets, la voix, nous explorerons l’improvisation corporelle, théâtrale et clownesque. L’occasion de partager en famille d’autres relations, de rire ensemble, de jouer …

Tarifs et horaires : Enfant 4-6 ans : 10h30-12h – 25 €       Enfant 7-10 ans : 14h-16h – 35 €      En famille : 16h30-18h30 – 60 € 1 adulte, 1 enfant

Bulletin d’inscription

Contacts : grandirpasapas@gmail.com / 06 67 68 54 20/ site internet

Sylvie Coulomb pratique le clown depuis 2003 parallèlement à son métier de professeur des écoles. Formée à l’Ecole J. Lecoq et lors de  nombreux stages, elle explore les chemins menant du théâtre corporel, au mime, à la danse et au clown.
Clown à l’hôpital en pédiatrie pendant 10 ans au C.H.U. de Nîmes avec les Nez Nets, elle a aussi participé à des animations de clownette de rue, crée et joué dans plusieurs spectacles avec la Cie Aux Grands Pieds, travaillé sur d’autres projets clown avec des enfants, personnes handicapées, collégiens, …En 2018, elle enrichit son travail en se formant à l’animation d’ateliers philo et à la pratique de l’attention au sein de l’association Grandir Pas à Pas.

Autodéfense pour femmes 2-3 mars

organisé par l’association Idées de St Affrique.

Idées invite l’association Faire Face pour un stage d’autodéfense !

Au cours de ce stage, nous aborderons des techniques simples pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites. Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchirons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Tarif : 50 €

Inscription : adeline.idees12@gmail.com / site internet

Repas : possibilité de préparer ses repas dans la cuisine du gîte et d’amener son pique-nique/ hébergement possible au gîte de Faragous.