retraite de Hatha yoga 9-13 juillet

animé  par Lydie Coste

J’ai le plaisir de vous proposer une pause YOGA et NATURE sur 5 jours , une opportunité de se reconnecter à soi au travers du yoga et également bien souvent un séjour qui booste l’envie et la motivation de mettre en place une pratique personnelle ensuite !

L’objectif de ce stage est :

– de prendre une pause ressourçante , et expérimenter la pratique sur 5 jours consécutifs

– de découvrir, pour certains, ou d’approfondir, pour d’autres , la pratique du prânâyâma (les respirations du yoga) , sur la durée et la régularité d’un stage de 5 jours cela nous laisse le temps de bien expérimenter et de ressentir les bienfaits de cette magnifique pratique et pour ceux qui démarrent de repartir avec quelques techniques bien intégrées.

– de découvrir, reprendre ou continuer la pratique des kriyas (les nettoyages du yoga qui agissent tant au plan physique que psychologique) pour ceux qui le souhaitent

Concernant la pratique, nous pratiquerons également les postures et nous expérimenterons une pratique de nettoyage émotionnel en toute fin de journée (quelques soirs)

Il y aura aussi quelques apports théoriques quotidiens, bien souvent sur des éléments de la philosophie yogique

Des temps de pause seront aménagés , nous ne ferons pas du yoga toute la journée même si le temps consacré à la pratique sera important.

Le tarif de l’enseignement est de 330 €,  les repas, végétariens et locaux sont élaborés par Camille et le cout sera d’environ 30 €/ jour soir 150 pour la durée du stage et l’hébergement entre 80 et 100 euros pour les 5 jours (selon si chambre à 2/3, 4 ou 6)

Au plaisir de vous y retrouver !

Pour les personnes que je ne connais pas et qui sont bien sûr les bienvenues , je vous serai reconnaissante de prendre contact avec moi par téléphone :

Contact : Lydie Coste au 06 12 51 90 50    
site internet: https://oz-yoga.fr 

 

Pour me présenter rapidement, je suis professeur de yoga depuis une quinzaine d'années et ai reçu un enseignement du yoga traditionnel auprès de maitres indiens et de Nathalie Anthony , je complète actuellement ma formation par un cycle de perfectionnement à l'enseignement du pranayama (3 ans d'études).

 

Publié le Catégories StageÉtiquettes