Yoga 30 août – 1 sept

« Yoga : conserver son énergie « animé par Corine Thébault

Un stage pour se ressourcer, garder l’énergie et la vitalité de l’été, afin d’aborder la rentrée en toute quiétude.

En pratiquant avec assiduité dans la conscience du corps, en restant dans l’équilibre effort/détente, nous retrouvons une certaine quiétude favorable à la bienveillance envers soi-même et les autres.

Cette harmonisation physique et psychique permet de retrouver son énergie de Vie, d’être disponible réceptif et ouvert, prêt à accueillir ce qui est.

Dans une salle spacieuse et chaleureuse nous approfondirons notre pratique :

Asanas, pranayama, kriyas, méditation, Yoga Nidra, mantra, marche consciente, nous accompagneront dans le lâcher-prise, la présence qui libèrent notre énergie de Vie.

Nous pratiquerons aussi à l’extérieur, pour profiter de la belle lumière et de l’air pur de ce petit plateau aveyronnais.

Nombre de participants : 15

Horaires : du vendredi 18 h au dimanche 1er septembre à 16h

Tarifs : enseignement : 135 euros (à partir de 7 personnes, le prix diminuera un peu) – hébergement en plus : 14 € à 18 € selon le type de chambre contacter sylvie@faragous.com ou  ici–  repas : chacun amène un plat à partager pour le WE

contact – inscription : Inscription avant le 8 août 2019 Acompte de 60 euros à l’inscription – 06 07 98 50 50  – yogasalinelles@gmail.com –

Site internet : Chandra yoga

Corinne Thébault pratique le Yoga depuis 1983. Diplômée de l’Institut de Yoga A.Van Lysebeth. Diplômée de l’Institut du Satyanandashram-Paris en Yoga Nidra ou yoga de l’éveil dans le sommeil, voyage intérieur entre la veille et le sommeil- formée par M.Flak. Formée à l’Institut International de yoga dirigé par Yogi Khane (yoga indien, Egyptien, chinois, applications thérapeutiques et préventives du yoga). A affiné sa pratique auprès de Driss Benzouine (yogi soufi et thérapeute). Elle a développé une pratique de yoga au féminin pour l’équilibre et l’harmonisation du système hormonal. Elle organise des stages dans le désert marocain. Formée et certifiée à la Méthode APOR approche posturo respiratoire élaborée par B.De Gasquet®

 

 

 

 

Chants sacrés du Brésil et d’ailleurs et bain de gongs 24-25 août

animé par Jean Michel Mattia et Karine Torrecilla

L’association Voix et Sons du Monde vous propose de vous immerger dans « les chants sacrés du Brésil et d’ailleurs » pendant tout un week-end dans un endroit magnifique au coeur du Rougier dans le sud Aveyron. Chaque journée de stage se terminera par un bain de gongs, véritable soin collectif.

Déroulé du stage :

Retour à soi, conscience de la respiration. Préparation corporelle et vocale. Apprentissage et pratique des chants, incluant la prononciation du portugais du Brésil, la traduction, l’origine et la signification des chants…

Ces moments seront alternés avec des moments de retour à soi pour profiter des bienfaits psycho-énergétiques et des prises de conscience que peuvent provoquer ces chants.

Les bains de gongs Véritables soins collectifs comme un voyage sonore, c’ est une expérience inoubliable dont on ne ressort pas indifférent ! Les ondes sonores du gong pénètrent dans nos cellules, libèrent les tensions et les blocages émotionnels, réduisent le stress et l’anxiété, nettoient les corps subtils de l’Être, harmonisent et alignent les chakras. Allongés confortablement, fermez les yeux et laissez vous porter par les vagues vibratoires et les sons originels de l’univers.

Horaires : Samedi 24 août 10h à 19h30 – Dimanche 25 août 9h à 18h – Horaire d’arrivée : être sur place 30 mn avant le début du stage/ possibilité d’arriver la veille à partir de 17h30.

Niveau : accessible à toutes et à tous
Programme : Samedi 24 août de 10h à 13h et de 15h à 17h Stage chants sacrés du Brésil et d’ailleurs. Pause . Bains de gongs de 18h à 19h30. Dimanche 25 août de 9h à 11h Stage chants sacrés du Brésil et d’ailleurs /pause / 11h30 à 13h30 Bains de Gongs /14h30 à 16h30 Stage chants sacrés du Brésil et d’ailleurs / Pause / 17h Petit temps de paroles /Présentation stage-concert / Fin du stage 18h
 
Nombre de participants : 16
 
Tarifs : 230€ + 10€ adhésion à l’association ( repas et hébergement non compris).  Pré-inscription : inscription validée à réception du montant d’arrhes de 100€- Hébergement sur place à Faragous ou ailleurs : réservation : sylvie@faragous.com ou iciRepas partagés : prévoir d’apporter vos petits déjeuner et vos repas / possibilité de repas bio et du terroir sur place avec un cuisinier (minimum 6 personnes).
 
Contact : 06 19 63 97 87 – voixetsonsdumonde@yahoo.fr
 

La poésie du mouvement 19-23 août

Danse improvisation/composition animé par Urs Stauffer

Une fois encore nous nous retrouvons au cœur du Rougier de Faragous, paysage dans lequel nous nous offrons d’aller à la rencontre de la poésie du mouvement, celui de nos intériorités comme celui environnant. Elle constituera le fil conducteur qui nous guidera vers une danse improvisée. Se reconnaître soi-même comme faisant partie d’un tout, se relier à l’autre et au monde, savoir se rendre disponible à ce qui émèrge.

Nous nous offrons un temps pour re-trouver et explorer notre propre danse, en cherchant dans le mouvement que l’on est, et celui qui existe autour de nous. Sur cette base on explorera aussi le faire du mouvement dans le but de pouvoir composer avec. Pendant nos excursions autour de notre lieu de résidence on se nourrira des incroyables ressources que Faragous nous offre. Nous tenterons de laisser résonner notre corps avec la Nature si présente et on essayera de faire vivre quelques unes de ses impressions à travers notre danse, parfois seul, d’autres fois en lien avec celle des autres. Nous utiliserons aussi des moyens tel que l’écriture ou dessin pour nous offrir d’autres supports de créativités.

Des outils du Body-Mind Centering® ainsi que les éléments de Contact Improvisation nous serviront de précieux soutiens dans nos improvisations.

Dates : arrivée dimanche 18août fin d’après-midi, départ vendredi 23 août après-midi – Cours entre 19 août 10h et vendredi 23 août  13h selon météo et décision du groupe.

Nombre de participants max : 18

Tarifs : Cours et tous les repas 430 € – réduit : 400 € avant 15 juillet 2019 – 180 € d’arrhes (non remboursables) pour valider l’inscription – hébergement en plus, selon vos choix. 

Contacts stages et covoiturage : amandecha@gmail.com

Sites  : Urs Stauffer

Carnet de danse 20-26 juillet

animé par Sylvie Fonzes

Une initiation au carnet de voyage par le biais d’un regard porté sur la danse.

En même temps que ce stage se déroule un autre stage, de danse  celui-là. Une belle occasion pour laisser sur nos carnets la trace du mouvement, la mémoire des corps dansants sans oublier de sortir du studio pour aller se balader dans de somptueux paysages.

Dates : accueil des stagiaires le 20 juillet en fin d’après-midi – départ le 26 juillet en milieu d’après-midi.

Nombre de participants : 8

Tarifs : coût pédagogique  : 250 €/220€ si inscription avant le 20 juin- arrhes : 80€- hébergement en plus : 14 € à 18 €/nuit/pers selon type de chambre- Repas cuisinés collectivement par les stagiaires.

Inscriptions/contacts : 06 87 43 76 91 – sylviefonzes@hotmail.com – pour l’hébergement : c’est ici

COVOITURAGE POUR CE STAGE

"J'ai apprivoisé le carnet de voyage en autodidacte au gré des voyages et des rencontres. Puis je me suis perfectionnée au fil des stages tout en poursuivant un travail de gravure.

Ce qui m'intéresse dans le carnet de voyage c'est un état de présence au monde, un art de la débrouille voire de la bidouille ou pour le dire plus élégamment un mélange de techniques (dessin, collage, impression, écriture, aquarelle,...)." Sylvie Fonzes

Qi Gong, Taï chi 30-31 mars

Le CHI : Découverte ou approfondissement
animé par Philippe Lacombe

Beaucoup viennent pour se sentir mieux : moins de stress, plus de calme. Ils ressentent le besoin de faire une pause, de reprendre leur souffle et de bouger, mais sans brutalité. Pour quelques-uns il y a urgence : c’est de leur santé qu’il s’agit. Vous en rencontrerez aussi plusieurs qui sont tout simplement curieux : on entend tant de choses concernant l’énergie vitale. Certains me suivent depuis 25 années.

Au programme : détente, respiration, relaxation, Tai Chi et Qi Gong pour développer sa perception du Chi

 Les techniques sont des outils, ce qu’on en fait ne regarde que nous.
L’enseignement, biologiquement fondé, exclut tout aspect théorique, religieux, doctrinaire ou ésotérique.

Horaires : du samedi 30 mars 9h30 au dimanche 31 mars 16h30.

Nombre de participants : 10

Tarifs : 120 € (enseignement et hébergement sans les repas) + 15 euros d’adhésion à l’association Praxi-31 – Les repas pourront être pensés collectivement ou pris individuellement : coût à ajouter.

Inscription : avant le 22 mars – 50 euros d’arrhes demandés -contact : vernay.muriel@gmail.com

COVOITURAGE POUR CE STAGE

"Je suis ostéopathe depuis 1983. L’énergie dans mes mains a poussé ma curiosité, tout d’abord dans les textes sacrés, je dois l’avouer; puis l’acupuncture, la kinésiologie, l’homéopathie ... En 1992 j’ai étudié en Afrique les guérisseurs. J’ai poursuivi avec les chamans amérindiens. Le tai chi débuta par une rencontre avec Vlady. Auparavant j’avais vu plusieurs « Maître » (dont le célèbre Mantack Chia) mais aucun ne m’avait satisfait. J’ai commencé par aborder ce travail durant un mois plein à raison de 12 heures par jour de pratique. Il est évident que le baratin ne sert à rien. Il ne sert à rien d’imiter l’art, cela se transmet et cela transforme. Il est essentiel d’avoir un vrai enseignant. Il vous rendra libre, jamais dépendant mais toujours juste".                    Philippe Lacombe

Danse africaine 11-16 août

animé par Yékini CAMARA et Abib SOW, association Ebenbao.

 A travers l’apprentissage des techniques de base de danse  africaine, vous pourrez explorer les bienfaits de cette pratique, la profondeur d’une culture, savourer les vertus de l’instant présent et du lâcher prise, se faire du bien et libérer ses énergies créatrices.

Les cours sont accompagnés à la percussion en live.

Nos deux intervenants sont des professionnels confirmés de l’enseignement.

Tarif : pédagogie : 350 €, acompte de 100 € à verser à la réservation- hébergement et repas ne sont pas compris dans le coût précisé ci-dessus – hébergement : 14 € à 18 €/nuit/pers selon type de chambre 

Nombre maximum de participants : 20

Inscription stage : ebenbao@gmail.com – 06 88 80 00 31 – site Ebenbao

Inscription hébergement : sylvie@faragous.com ou ici

Yékini CAMARA Formé pendant plus de 10 ans au sein de différents ballets traditionnels Guinéens, Yékini est un danseur professionnel. Artiste polyvalent, musicien, chanteur, jongleur, acrobate, mais surtout danseur et chorégraphe. Il aime transmettre son art à travers des stages et des cours depuis plusieurs années. Yékini a notamment été formé au sein de la prestigieuse compagnie du Circus BAOBAB, où il s'est produit sur différents spectacles en tournées internationales.
Son parcours est jalonné de rencontres essentielles dans le monde de la danse africaine. 
Depuis novembre 2009, Yékini travaille avec Ebenbao pour des cours de danse, stages et ateliers de création chorégraphique.

Abib SOW est avant tout un danseur de Sabar : danse nationale du  Sénégal, et  des danses d’Afrique de l’ouest ; mais il possède également  des compétences  de chorégraphe et professeur. Repéré par la grande chorégraphe Germaine ACOGNY, pionnière de la danse afro-contemporaine il va perfectionner et affiner son art dans les locaux de l’école des sables à Toubab Dialaw, en rentrant dans sa compagnie : JANT BI. Installé dans le Tarn après une longue escale en Normandie, il travaille avec Ebenbao depuis la saison 2016.

Clown en jeu 27-28 avril

animé par Sylvie Coulomb

Clown….   ça pourrait être  …

jouer, s’amuser, retrouver sa part d’enfance, être dans l’instant présent, spontané, lâcher prise,  oser être, prendre plaisir, ne pas se juger, être profondément humain,

faire enfin tout ce que l’on veut, se laisser traverser par nos émotions, sentir, s’autoriser à sortir des sentiers battus, rire, pleurer, avoir peur, aimer, prendre le temps de la rencontre, …. ou non,  être dans le plaisir du jeu, du « je », croquer les petites choses, déguster les grosses, plonger dans la vie , … accorder de l’importance à soi, à l’autre, à chaque parole, regard,  soupir , sourire … être un peu plus nous-même.

Ensemble, nous explorerons ces chemins …  à partir de jeux corporels, d’exercices de lâcher-prise, de temps de travail corporel, nous explorerons le jeu dans l’espace, seul, avec l’autre et les autres, l’improvisation corporelle, théâtrale et clownesque. … nous nous laisserons surprendre et émouvoir.

Stage ouvert à tous, ados-adultes.

Dates-horaires :  Samedi 13h30-18h – dimanche 9h- 16h30

Tarifs : coût pédagogique : 100 € – tarif réduits : 80 € (rsa, étudiants, …) ou inscription avant le 27 mars – adhésion comprise/ Hébergement en plus : nuitée de 14 € à 18 €/nuit/pers (selon la chambre)/ Repas en gestion libre.

Inscription avant le 14 avril. bulletin inscription CLOWN EN JEU

Contacts : 06 67 68 54 20/ grandirpasapas@gmail.com

Site : Grandir Pas à Pas

POUR VENIR EN COVOITURAGE

« Je pratique le clown depuis 2003 parallèlement à mon métier de professeur des écoles. Formée à l’Ecole J. Lecoq et lors de  nombreux stages, j’explore les chemins menant du théâtre corporel, au mime, à la danse et au clown.
Clown à l’hôpital en pédiatrie pendant 10 ans au C.H.U. de Nîmes avec les Nez Nets, j’ai aussi participé à des animations de clownette de rue, crée et joué dans plusieurs spectacles avec la Cie Aux Grands Pieds, travaillé sur d’autres projets clown avec des enfants, personnes handicapées, collégiens, … En 2018, j’enrichis mon travail en me formant à l’animation d’ateliers philo et à la pratique de l’attention au sein de l’association Grandir Pas à Pas ».

 

Danse voltige et poésie du geste 27 oct-1 nov

animé par Muriel Migayrou et Sylvie Souvairan, Cie Aux Grands Pieds

« Le souffle, l’espace du dedans, l’espace du dehors. Le corps en jeu, l’élan, le désir »

La respiration génère le rythme et la dynamique du geste.Le souffle se traduit en mouvement.

Éveiller le corps dansant par la respiration. Le souffle, l’espace intérieur et extérieur, la notion de traversée et de vibration donnent au danseur une capacité à l’envol, à donner et recevoir, à échanger. Affiner ses sens et ses perceptions met en relation avec soi et le monde extérieur. Les membranes, les planchers, le vide et le plein donnent un sens de l’engagement, du jeu, du rythme, de l’élan et permettent de tendre vers ses désirs. Ce stage peut s’inclure dans le cycle de la formation « Danse Voltige Poésie du Geste », qui comprends quatre sessions.

Dates et horaires : 26 octobre 2019 à 17h au 1er novembre 2019 à 15h (formation de 35h).

Tarifs : Pédagogie : 480€ /530€  (Tarif réduit 480€ si inscription avant le 26 septembre 2019) arrhes : 144€ – hébergement :  de 14 à 18€/nuit – repas en gestion libre

Contacts : 06.52.02.58.23 et 06.31.54.45.52 /danse.voltige.poesie.du.geste@gmail.com

Sites internet : Danse et poésie du geste

 

Autodéfense pour femmes 2-3 mars

organisé par l’association Idées de St Affrique.

Idées invite l’association Faire Face pour un stage d’autodéfense !

Au cours de ce stage, nous aborderons des techniques simples pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites. Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchirons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Tarif : 50 €

Inscription : adeline.idees12@gmail.com / site internet

Repas : possibilité de préparer ses repas dans la cuisine du gîte et d’amener son pique-nique/ hébergement possible au gîte de Faragous.

 

Clown enfants et en famille, 4-5 mars

Animé par Sylvie Coulomb

Clown….    ça pourrait être  …  jouer, s’amuser, être dans l’instant présent, être spontané,  lâcher prise,  oser être, prendre plaisir, … ne pas se juger, être profondément humain, faire enfin tout ce dont on rêve, être fatigué, se laisser traverser par nos émotions, sentir, s’autoriser à sortir des sentiers battus, rire, pleurer, avoir peur, aimer, prendre le temps de la rencontre…. ou non, être dans le plaisir du jeu, du « je », croquer les petites choses, déguster les grosses, plonger dans la vie , …

Ensemble, nous explorerons ce chemin à partir de jeux corporels, nous jouerons avec l’espace, l’autre, les autres, des objets, la voix, nous explorerons l’improvisation corporelle, théâtrale et clownesque. L’occasion de partager en famille d’autres relations, de rire ensemble, de jouer …

Tarifs et horaires : Enfant 4-6 ans : 10h30-12h – 25 €       Enfant 7-10 ans : 14h-16h – 35 €      En famille : 16h30-18h30 – 60 € 1 adulte, 1 enfant

Bulletin d’inscription

Contacts : grandirpasapas@gmail.com / 06 67 68 54 20/ site internet

Sylvie Coulomb pratique le clown depuis 2003 parallèlement à son métier de professeur des écoles. Formée à l’Ecole J. Lecoq et lors de  nombreux stages, elle explore les chemins menant du théâtre corporel, au mime, à la danse et au clown.
Clown à l’hôpital en pédiatrie pendant 10 ans au C.H.U. de Nîmes avec les Nez Nets, elle a aussi participé à des animations de clownette de rue, crée et joué dans plusieurs spectacles avec la Cie Aux Grands Pieds, travaillé sur d’autres projets clown avec des enfants, personnes handicapées, collégiens, …En 2018, elle enrichit son travail en se formant à l’animation d’ateliers philo et à la pratique de l’attention au sein de l’association Grandir Pas à Pas.