Vacances de la méditation, du yoga doux et de la danse 28 juin-3 juillet

animé par Elerin Uibu et Stoffelina Verdonk, association OASIS et l’ATIYOAGAFONDATION

“S´ouvrir à la rencontre de soi et l’autre par le silence , le son et le mouvement”

Nous nous offrons une aventure de la joie et du calme savourant la présence à chaque instant, dans chaque mouvement. Nous combinons l ‘expérience de la méditation, du yoga, de la respiration et de la danse le long de la journée, au coucher du soleil – lever du soleil – promenades -baignades- pique-nique.

“Bienvenue dans notre cercle de la joie, viens te joindre au souffle, le lâcher prise. Retrouve ton sourire, le mouvement naturel, ici et maintenant pour le bien de tous.”

On va observer la conscience des sens corporel et de l´esprit dans la danse. Nous expérimentons la rencontre et l’évolution de la force de l’unisson par les  Khaita, danses joyeuses, qui nous font découvrir l’harmonie en soi et dans le mouvement en groupe.

Dates : 28 juin-3 juillet 2021 – 7h30-8h30, 9h30 – 11h30 et 17h-19h30

Tarif : Stage entier 300€, stage matin 150€ Stage après-midi 150€ + hébergement entre 15€ et 19€ par nuit, à choisir sur le gîte Faragous

  • repas préparés du midi & du soir 15€, uniquement le déjeuner 8€, supplément de la viande 2€ ou du vin 2€ – petit déjeuner non inclus. Possibilité de faire son propre repas, hors le temps de la préparation en commun.
  • soins corporelles sur donation;

Inscriptions : 06 62 41 30 60 et 06 07 81 08 82 – movinspace@gmail.com ou yantrayogaelerin@gmail.com – Arrhes 75€, à envoyer un chèque à l’ordre de l’ass. OASIS (à noter  au dos du chèque: Stage Vacances juin)., chez Mr. Grollemund, 799 Jules Massenet , 12100 Millau.

Liens internet :

  • atiyogafoundation.net
  • yantra yoga: yantrayoga.net  FB: Yantra yoga avec Elerin
  • Respira : breatheasyouare.com/respira-method
  • http://vajradance.net/19-2/
  • https://khaita.org      FB: Move Espace, de l’association OASIS
Elerin Uibu: a était intéressée par le mouvement conscient, yoga et méditation depuis sa jeunesse. Elle est diplômée en orthophonie en Estonie, son pays natal, et a pratiqué son métier dans le milieu éducatif pendant une dizaine d'années. Elle est devenue instructrice de yantra yoga en 2016 et de respira en 2019. Elle donne des cours hebdomadaires de yantra yoga et respiration en ligne et également à Marseille, à Toulon et à La Ciotat. Elle sait s'adapter à ses étudiants de tout âge et on apprécie sa douceur et son dévouement.

Stoffelina Verdonk a dansé toute sa vie, avec tant des personnes différentes, et, inspirée par l'enseignement de Professor Namkhai Norbu, elle enseigne  la présence dans le calme et le mouvement du corps, de la voix et de l’esprit, ‘life’ et en ligne. Alchemist et chercheur d'origine, elle est intéressée par les sens et le mis en commun des capacités diverses de chaque personne et par la force du mouvement d'un ensemble. Danseuse contemporaine, enseignante de son & mouvement, de méditation assise & en mouvement, elle est présente depuis longtemps  dans les institutions éducatives  et culturelles dans le monde entier.

Stoffelina et Elerin collaborent avec la Fondation ATIYOG

Yoga, marche et créativité 21-24 mai

animé par Julie Tur

Ce stage allie la pratique du yoga, la méditation, le pranayama, la relaxation (technique du souffle) et la marche active dans le Rougier du Sud-Aveyron. Régénérant, ressourçant et revitalisant, les cours de yoga ouvriront l’appétit pour le partage de bons moments conviviaux, simples et chaleureux autour d’une table végétarienne joyeuse et pleine de saveurs locales, bio et fait maison.

Au programme : yoga, méditation, balade, atelier créatif, clown, danse intuitive, soirées de partage.

Pendant ces 3 jours, dans ce gîte en pleine nature, silencieux et paisible, évadez-vous pour vous ressourcer et vous reconnecter à l’essentiel : à soi, aux autres et à la joie d’être pleinement vivant et unique: célébrer et partager.

Tarif : 330 € tout compris (hébergement /contenu pédagogique)  4jrs/3 nuits

Nombre de places limitées à 10.

Inscriptions/renseignements : Julie Tur  06 25 01 63 65 https://capturpictures.wixsite.com/capturpictures       https://www.facebook.com/enclaparte

Julie Tur, professeure de Hatha Yoga Sivananda / Association En Clap’ArtéDiplômée des Centres Internationaux de Yoga Vedanta Sivananda, Julie Tur exerce un yoga doux et dynamique, sensible et riche à la fois, ponctué de philosophie et de mantras et adaptable à tous, de l’enfant au senior, sans oublier la femme enceinte. A Montpellier et partout en France, elle enseigne depuis 6ans la hatha yoga qu’elle pratique depuis 15 ans. Elle dispense ainsi des cours individuels ou collectifs, en entreprises (Montpellier Méditerranée Métropoleet Ville de Montpellier), en Maisons pour Tous, en centres de vacances familiaux (avec la CCAS, comité d’entreprise de l’EDF) ou pour des associations (Endozen) et bien sûr directement chez des particuliers et construit aussi des stages thématiques avec d’autres intervenant(e)s. Depuis 6ans, elle enseigne le yoga bénévolement sur des Festivals et événements de bien-être dans les Cévennes à Ganges au printemps: le Néo-chamanisme et les rencontres du Féminin Sacré avec Femmes de Gaïa. Forte d’une expérience de plus de 20 ans en tant qu’intervenante culturelle et artistique, (avec le livre, le cinéma, le chant, la musique, la photographie, la danse), elle souhaite avant tout partager cette passion du yoga et célébrer la beauté de la vie. La rencontre et le partage de nos différences nous enrichissent etnous font grandir, en toute authenticité: rions, pleurons, dansons et célébrons nos vies en toute gratitude.

Yoga 8-11 juillet

animé  par Lydie Coste

Exploration de soi par le HATHA YOGA: kriyas (nettoyages yoguiques) asanas (postures) et prânâyâma (respirations conduites) du 8 au 11 juillet 2021
 
Ce stage est une invitation à se mettre à l’écoute de soi, dans la bienveillance et la douceur en s’immergeant profondément dans la pratique du yoga.
Par un rythme quotidien soutenu de la pratique, nous nous offrirons la possibilité de nous accueillir tel que nous sommes, de peu à peu calmer le mental et apprécier pleinement chaque moment dans la joie pour nous abandonner totalement à l’instant présent.
 
Le progamme:
– le matin à jeûn : nous commencerons, pour ceux qui le souhaitent, par les  kriyas (nettoyages) ; les découvrir, les re-découvrir ou continuer leur pratique; 
– expérimenter la pratique du prânâyâma (respirations conduites)
– nous entrerons en profondeur dans les asanas (postures)
– une pratique méditative sera proposée en fin de journée
– quelques apports théoriques complèterons cette proposition
 
Ce stage s’adresse à des personnes qui ont une expérience de la pratique du yoga, et/ou une pratique méditative et/ou une autre pratique basée sur la respiration.
 
Le temps de pratique quotidien sera d’environ 6h mais n’épuisera pas votre énergie, bien au contraire!!! 
 
Tarif de l’enseignement: 240 euros du jeudi matin au dimanche début d’après midi
Tarif de l’hébergement: entre 15 et 19 euros/jour
Repas végétariens concoctés par Camille; tisanes et fruits à volonté: 25/30 euros/jour
 
 
Arrivée à Faragous le mercredi 7 juillet à partir de 17h30
 
Pour les personnes qui résident tout proche et qui souhaitent participer, c’est tout à fait possible de participer sans choisir l’hébergement sur le site. 
N’hésitez pas à m’écrire pour plus d’infos!
 
site internet: https://oz-yoga.frLydie Coste au 06 12 51 90 50

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