Auteur/autrice : SC
18-24 avril- Danse accordée et BMC® dialogue avec la gravité
animée par Sylvie Souvairan et Muriel Migayrou
Dialogue avec la gravité.
Durant ce stage nous explorerons plus particulièrement notre relation à la gravité et à l’espace, pour percevoir comment elle est support à la présence et enrichit la qualité du mouvement.
Danser avec la conscience de son squelette (architecture interne mobile, appui et leviers, contenant, tracé du mouvement dans l’espace) et de ses organes (déversement, rebond, suspension, plénitude) permet de trouver sa place dans l’espace et d’être capable d’entrer en relation avec précision, d’habiter sa danse de façon organique
Infos ici
Tarif pédagogie : 410 € réduit /490€
Hébergement : Réservation nécessaire à gite@faragous.com ou sur formulaire de contact – cuisine à disposition.
Inscriptions : danse.voltige.poesie.du.geste@gmail.com

Muriel Migayrou : 06 31 54 45 52
Sylvie Souvairan : 06 52 02 58 23
Sylvie Souvairan : chorégraphe, danseuse, formatrice en danse voltige, contact-improvisation.
Muriel Migayrou : danseuse, pédagogue du mouvement, praticienne certifiée de Body-mind Centering® .
3-9 avril : 3ème rencontres plurielles : Danse improvisée, musique live,BMC®
animé par Delphine Gaud et Pom Bouvier-b
« Paysages pas (si) sages ! »
Les rencontres plurielles proposent à deux intervenantes d’offrir leur démarches pour nourrir notre danse sur un thème commun.
Ce stage vous propose d’explorer le paysage, à partir de l’intérieur vers l’extérieur et inversement. Nous ferons des préparations en salle et des immersions au sein de cet environnement naturel qu’est le Rougier de Faragous. Partant de nos explorations nous irons vers des compositions-poèmes instantané.es.
L’écoute sensible nous permettra de recevoir ce que ce milieu va nous suggérer comme posture, comme affordances, comme actions collectives, comme inventions dansées. Nous nous considèrerons comme des invité.e.s, nous réactiverons nos liens d’appartenance, nous nous laisserons écouter…
La présence de Pom et de ses univers sonores ouvrent des espaces profonds, radicaux dans le sens du racinaire, donnent de l’âme et de la consistance à nos expériences. Delphine et Pom collaborent depuis quelques années en contexte de transmission ou de performance. La notion d’écoute qui leur tient à cœur leur est commune. La pratique du Body-mind Centering®*, notamment l’éveil de nos sens et de nos perceptions sera un appuis fort pour entrer en dialogue avec nous même, notre imaginaire et avec l’espace.
DELPHINE GAUD, compositions danses
Dans un état d’esprit horizontal, ma pratique est basée sur l’expérimentation. Elle favorise la coopération et aussi l’autonomie. Nul besoin reproduire un modèle ; ce travail repose sur le ressenti. La danse improvisée est un art à part entière, qui se pratique seule-e et à plusieur-e-s. Elle développe nos capacités d’écoute et nous permet d’être auteur-trice de notre propre mouvement. L’improvisation se vit autant comme une structuration que comme une libération de notre expression. C’est l’art de peindre ou de sculpter l’espace avec son corps et d’inter-agir avec les autres et avec son environnement. Le regard attentif et sans jugement du groupe qui est témoin de notre expression dans l’instant, décuple notre présence et notre capacité d’exister et d’agir.
POM BOUVIER écoute – musique live
Dans ce que j’appelle la fabrique sonore, l’écoute et le geste sont les deux outils piliers que j’utilise pour dialoguer de mon intérieur vers les espaces extérieurs et inversement. Nous pourrons expérimenter des formes d’écoute qui sont déjà des compositions personnelles, des manières d’appartenir à un espace ou des activatrices d’imaginaire. Le geste dans ma pratique de musicienne est relation. Avec un objet, un environnement, un être, un temps. Nous explorerons des gestes simples qui produisent des sons et par là des espaces, et des écoutes communes. Nous ferons l’expérience du son comme vibration qui nous traverse, nous perturbe, nous emporte.
Stage accessible à tous.tes. La présence de différents degrés d’expérience est une chance d’apprendre les un-e-s des autres.
*Body-Mind Centering® est une marque déposée, par Bonnie Bainbridge Cohen utilisée avec permission.
Dates : du vendredi 3 avril 18h (pratique de 18h à 20h) au jeudi 9 à 11h- Accueil à partir du vendredi à 16h – départ le jeudi à partir de 11h (après le rangement et ménage du lieu).
Prix : pédagogie 360 € (30h + 10 € adhésion à l’association Grandir Pas à Pas – arrhes demandés 200 € (sur Hello Asso) + adhésion
Hébergement chambre de 19 € à 22 €/nuit + taxe séjour – Repas : en gestion libre – Possibilité de s’organiser pour des repas collectifs.
INFOS- INSCRIPTIONS : gîte@faragous.com
1-8 mars Stage clown :exploration du vide
animé par Maëlle Perroto
Contenu:
Plusieurs années que j’explore cette thématique du « Vide », au travers de mes expériences personnelles, mais aussi des Retraites et des Stages que j’ai animé dans cette recherche passionnante. Alors ce stage se présente aussi un peu comme une retraite, un vrai temps pour soi, profondément et simplement au-dedans. Un vide qui peut s’entendre, se vivre, s’explorer de multiples façons. Un thème qui me fascine, m’interpelle tellement, que j’ai aussi passé 4 années à l’élaboration d’un spectacle à ce sujet. Il sera d’ailleurs présenté la veille du stage pour les personnes qui souhaiteront et pourront en être!
Voici quelques mots inspirés de mes recherches:
« Tel un voyage sans but, telle une aventure sans projection, tel un instant sans prévisions…
L’exploration proposée se situe dans un espace intérieur en perpétuelle suspension, dans l’écho du souffle, autant que des pensées, de la parole ou du silence, bien niché dans les matières du corps. Tout peut s’explorer, au-dedans comme en dehors, sans tabou ni fausse note. Accorder la place nécessaire à tout ce qui se présente, agréable ou désagréable. Tenter d’apprivoiser, en douceur, ce qui persiste ou résiste: glisser des rires et des mots rassurant dans les fissures, pour que les fenêtres s’ouvrent! Légitimer chaque vague, les réunifier dans un corps aux horizons plus vastes. Pour observer cet espace illimité et passionnant qui foisonne en nous, et jouer avec ce qui s’invite, nous prendrons principalement appuie sur le corps et sa parole, dans des situations de mise en jeu dansée, marchée, clownée, chantée, en ramenant régulièrement la conscience dans le silence de l’ « observateur ». »
« …Il y a comme un certain vertige à se sentir happé par ce fameux « vide ». Il me semble être comme un puits sans fond. Si vaste qu’on ne peut le définir d’un seul morceau. Si rempli de couleur et de variation, qu’il ne saurait trouver un seul nom.
Il est un risque…une sueur froide dans l’inconnu…un pas tremblant.
Mais il est, en sa source, cet espace de quiétude et de douceur, lorsque s’ouvre chaque pore…dans la détente de la confiance. Il suffit qu’une sensation implose, pour qu’une vibration se propage, et que la magie opère. Il suffit d’observer…et laisser faire.«
Pour que se déroule à merveille cette si large et si profonde exploration, le clown, la danse, le chant et la méditation seront nos alliés! Ils seront tous une expression vivante et vibrante de ce par quoi nous sommes traversés.
- Le clown est un maître en matière de jeu, de dérision et de transgression!!! Revêtu de sa part de mystère, il sait incroyablement tout faire, jusqu’à l’art de ne rien faire, ou si peu. En fait, il existe dans l’authenticité de ce qu’il est à chaque instant. Dans cette capacité de naître de toute chose et renaître de ses cendres, il avance sans jamais vraiment « savoir« . Porté par ses propres enchevêtrements, il parcourt des terrains vagues, de ses pieds nus et sensibles. Il recréait sa vie et le monde autour.
- La danse, un espace immense où chaque geste se réinvente, paré d’histoire ou de poésie. Un lieu de l’intime où se rencontre un peu plus, pas à pas, les saveurs du mouvement, les sensations et les crépitements jaillissant des pulsions de vie! Nous traverserons des temps de « Jam » collective, et des temps de « Danse Libre » individuelle.
- Le chant, une corde qui va puiser profondément dans la pudeur des résonances, jusqu’à s’ouvrir corps et âme, en jeu et en joie, sur des partitions bien singulières. Nous traverseront des « Cercle de Chant », et des explorations vocales individuelles.
- La méditation, un temps de respiration, d’observation, sans limitation. Un temps où le silence prend tout son sens. Allongé, assis, en marche ou en danse, rien n’est recherché, juste pleinement observé. Etre tellement là, si plein de ça, qu’il s’en trouverait un espace de sensation de vie particulièrement enivrant.
A l’occasion de cette traversée, une invitation à manger moins, plus léger, à jeûner même…selon les élans. Aussi une invitation à ralentir, à élaguer, à dépouiller…
Alors, place à l’improvisation, en face à face avec l’inconnu, et en main à main avec le connu. Que vous puissiez être votre meilleur allié! Vous accordez une confiance grandissante et une sympathie à toute épreuve;) Je serai heureuse de partager cette grande aventure à vos côtés, et de palper ensemble, l’élixir de vie!
Tarifs: entre 400 et 450 euros (arrangement financier possible!) +Hébergement: 17euros/nuit (dortoir); 20 euros/nuit (chambre); 14euros/nuit (camion) +Participation chauffage: 20 euros/pers/pour tout le séjour. +Nourriture: 180 euros/8 jours (soit 16 repas)
Inscription: m’envoyer un mail avec NOM, PRENOM, adresse postale et tel… + un texte d’art au sujet de ta « relation au Clown » et au « Vide« !? Ainsi qu’un chèque d’arrhes de 200euros (que je n’encaisse pas), à mon nom et à l’adresse suivante: Maëlle Perotto, lieu dit Cantegril, 09000 Saint Martin de Caralp
Je le garde jusqu’au jour J du stage! Si d’aventure tu devais te désister moins d’un mois et demi avant le début du stage, et que personne ne peut te remplacer, alors nous verrons ensemble ce qu’il est bon de faire!?
06 52 31 89 52 - maelle5@hotmail.fr
Un massage bien-être pendant votre séjour
Vous pourrez profiter de votre séjour pour vous offrir un massage bien-être. Sylvie, formée à l’Ecole Mains du Monde, propose une large gamme de massage, adaptée à tous les budgets.
Massages AYURVEDIQUES à l’huile
– SHIROSCHAMPI : tête 45 min
– SARASVATI : ventre 45 min
– HASTAPRANA : main 30 min
REFLEXOLOGIE
– palmaire (mains) 45 min
– plantaire (pieds) 45 min
Massages CORPS ENTIER à l’huile
– CALIFORNIEN détente profonde 1h30
– SUEDOIS musculaire et relaxant 1h30
Massage Partie du corps
à la demande : dos-nuque-épaule-tête/pieds-jambes/pieds-mains … 30 min à 1 h
Massage INTUITIF à partir de 30 min
28-31 janv- BMC®les voies de l’expérience
proposé par Anne Expert, association Autant d’Equilibres
Hébergement possible à Faragous
Informations pratiques et inscription : gites@faragous.com – Sylvie Coulomb
Pour confirmer votre inscription, merci d’envoyer vos coordonnées et de joindre un chèque de 70 euros d’arrhes à l’ordre de l’Association Autant d’Equilibres à Gîtes de Faragous, 12360 Camarès,et de contacter Sylvie pour la réservation de votre hébergement, – entre 19 et 22 euros par nuit en chambre partagée
Anne Expert, praticienne et formatrice certifiée en BMC®
Passionnée par le corps vivant en mouvement et la nature humaine, son approche du mouvement est nourrie par les pratiques improvisées, notamment le Contact Improvisation qu’elle enseigne et son expérience des arts martiaux et énergétiques, aïkido, tai chi. Engagée dans la transmission depuis vingt ans, elle dirige un programme de formation professionnelle dans le champ des pratiques somatiques, Matières, Arts Somatiques créé en 2013. Elle enseigne parallèlement dans les formations certifiantes européennes en Body-Mind Centering®.
Le BMC® est au cœur de sa recherche et de son enseignement qui ouvrent au quotidien sur l’exploration de nos potentiels, vers une présence pleine, créative et engagée, ancrée dans la conscience du corps.
[Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.]
21-27 fev -Danse accordée et BMC® Le corps fluide
proposée par Muriel Migayrou et Sylvie Souvairan,
La fluidité sous-tend notre relation à la transformation, au déversement, au poids et au contrepoids à la circulation et au lâcher prise. Danser en s’appropriant la dynamique des fluides à l’intérieur du corps, c’est colorer sa danse de différentes nuances. Chaque liquide une fois ressenti et intégré, enrichit la danse par les qualités qu’il induit (exemple : le sang engage une qualité pleine, de rebond, le liquide céphalo-rachidien relie à une danse « en apesanteur »). Ces liquides qui baignent notre corps soutiennent notre capacité à nous mouvoir et nous émouvoir. Ils favorisent les glissements entre les différentes membranes. Ils nous permettent d’entrer en résonance avec les autres, de percevoir l’onde et la vibration d’un mouvement, de traverser l’espace.
Infos : ici
Tarif pédagogie : 410 € réduit /490€
Hébergement possible sur place, avec une cuisine à disposition. Réservations : gite@faragous.com
Inscriptions : danse.voltige.poesie.du.geste@gmail.com
Muriel Migayrou : 06 31 54 45 52
Sylvie Souvairan : 06 52 02 58
Sylvie Souvairan : chorégraphe, danseuse, formatrice en danse voltige, contact-improvisation.
Muriel Migayrou : danseuse, pédagogue du mouvement, praticienne certifiée de Body-mind Centering® .
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